メンタル– tag –

ヨガは多くの人々に愛される健康法ですが、そのスピリチュアルな側面に不安や恐れを感じる方もいます。「ヨガは宗教と関係があるのか」「チャクラや霊感といった概念が怖い」といった声をよく耳にします。しかし、ヨガのスピリチュアルな要素は必ずしも取...